■プルコギ丼 （牛肉・玉ねぎ・人参・もやし・ピーマン）　 ■かぼちゃの甘煮 ■中華スープ 　（コーン・長ネギ・わかめ）

■マーボー丼 （豆腐・豚肉・人参・ねぎ）　 ■春雨サラダ （春雨・ハム・人参・胡瓜・コーン）　 ■中華スープ 　（玉ねぎ・えのき・わかめ）

■チキンカツ ■かみかみサラダ （もやし・きゅうり・人参・さきいか・コーン）　 ■おみそ汁 　（玉ねぎ・かぼちゃ・ねぎ）

■さばのごま油焼き ■ほうれん草のお浸し （ほうれん草・人参・油揚げ）　 ■おみそ汁 　（玉ねぎ・大根・ねぎ・豆腐）

■豚肉とキャベツの味噌炒め （キャベツ・豚肉・玉ねぎ）　 ■きゅうりの昆布あえ （もやし・しおこんぶ・人参・きゅうり）　 ■すまし汁 　（玉ねぎ・わかめ・麩）

■鮭のムニエル ■マカロニサラダ （マカロニ・ツナ・人参・きゅうり）　 ■ビーフンスープ 　（ビーフン・焼き豚・人参・チンゲン菜・たけのこ）

■豆腐チャンプル （豚肉・玉ねぎ・人参・にら・豆腐）　　 ■もやしの酢の物 （もやし・人参・きゅうり）　 ■おみそ汁 　（なす・玉ねぎ・ねぎ）

■たいの煮つけ 　　 ■小松菜の胡麻和え （小松菜・人参・ごま）　 ■おみそ汁 　（キャベツ・玉ねぎ・ねぎ）

■プルコギ丼 　（牛肉・もやし・玉ねぎ・人参・ピーマン）　 ■白菜の昆布和え （白菜・塩昆布）　 ■中華スープ 　（わかめ・白ネギ・コーン）

■チャプチェ 　（豚肉・人参・玉ねぎ・たけのこ・しいたけ・春雨・ニラ）　 ■かぼちゃの甘煮 ■中華スープ 　（チンゲン菜・玉ねぎ）

■チリコンカーン 　（豚ミンチ・玉ねぎ・大豆・パセリ）　 ■小松菜とツナの和え物 　（小松菜・人参・ツナ）　 ■コンソメスープ 　（玉ねぎ・キャベツ・ベーコン・しめじ・パセリ）

■鮭のマヨネーズ焼き 　（鮭・玉ねぎ・パセリ）　 ■ほうれん草の胡麻和え 　（ほうれん草・ごま・人参）　 ■ポタージュスープ 　（玉ねぎ・じゃがいも・セロリー・ベーコン・パセリ）

■牛肉と糸こんの炒め煮 　（牛肉・しらたき・きぬさや・人参・玉ねぎ）　 ■ブロッコリーのおかか和え 　（ブロッコリー・かつお節・人参）　 ■おみそ汁 　（玉ねぎ・かぼちゃ・ねぎ）

■鶏つくね ■もやしの酢の物 　（もやし・油揚げ・胡瓜・人参）　 ■おみそ汁 　（玉ねぎ・なめこ・ねぎ）

■マーボー丼 （木綿豆腐・豚ひき肉・人参・白ネギ） ■ひじきサラダ 　（ひじき・にんじん・胡瓜・春雨・コーン・ハム）　 ■中華スープ 　（玉ねぎ・わかめ・えのき・きぬさや）

■鶏じゃが （鶏もも肉・玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・いんげん） ■青菜とじゃこの和え物 　（チンゲン菜・にんじん・じゃこ）　 ■みそ汁 　（玉ねぎ・豆腐・ねぎ）

■さばのみそ煮 ■ほうれん草のお浸し 　（ほうれんそう・にんじん）　 ■すまし汁 　（玉ねぎ・麩・みつば）

■豆腐のけんちん揚げ 　（木綿豆腐・ツナ・玉ねぎ・人参）　 ■五色和え 　（こまつな・もやし・人参・ツナ・ひじき）　 ■おみそ汁 　（キャベツ・玉ねぎ・ねぎ）

■ハヤシライス 　（牛肉・人参・玉ねぎ・じゃがいも・グリンピース）　 ■切干し大根のサラダ 　（切干大根・人参・コーン・ハム・きぬさや）

■チャプチェ 　（豚肉・人参・たけのこ・玉ねぎ・春雨・しいたけ・にら）　 ■かぼちゃの甘煮 ■中華スープ （チンゲン菜・玉ねぎ）