■さわらの照り焼き ■切干し大根の旨煮 （切干大根・人参・油揚げ・いんげん・しいたけ）　 ■おみそ汁 （さつまいも・たまねぎ・ねぎ）

■大根と豚肉の煮物 （豚肉・人参・大根・いんげん） ■チンゲン菜の和え物 （チンゲン菜・人参）　 ■おみそ汁 （玉ねぎ・しめじ・油揚げ・ねぎ）

■たいの煮つけ ■ほうれん草の胡麻和え （ほうれん草・人参） ■みそ汁 （かぼちゃ・たまねぎ・ねぎ）

■ゆかりごはん ■ホワイトシチュー （鶏肉・玉ねぎ・人参・いんげん・じゃがいも） ■もやしと青菜のサラダ （もやし・人参・チンゲン菜・コーン・ツナ）

■ポークチャップ （豚肉・玉ねぎ・ピーマン・しめじ） ■小松菜の和え物 （小松菜・人参） ■コンソメスープ （キャベツ・玉ねぎ・人参・パセリ）