■鶏肉の塩麴焼き ■にんじんしりしり （人参・ツナ） ■おみそ汁 （豚肉・玉ねぎ・ねぎ・白菜・厚揚げ・にんじん）

■豚肉の生姜焼き丼 （豚肉・玉ねぎ） ■チンゲン菜の和え物 （チンゲン菜・人参） ■おみそ汁 （大根・玉ねぎ・ねぎ）

■肉豆腐 （牛肉・木綿豆腐・玉ねぎ・人参・しらたき・しめじ） ■ブロッコリーの胡麻和え （ブロッコリー・ごま） ■おみそ汁 （なす・玉ねぎ・ねぎ）

■ゆかりごはん ■かぼちゃシチュー （鶏肉・じゃがいも・かぼちゃ・にんじん・たまねぎ・） ■もやしと青菜のサラダ （もやし・にんじん・チンゲン菜・コーン・ツナ）

■プルコギ丼 （牛肉・玉ねぎ・にんじん・もやし・ピーマン） ■こふき芋 ■わかめスープ （ねぎ・わかめ）

■ぶりの照り焼き ■ひじき煮 （ひじき・にんじん・いんげん・油揚げ・大豆） ■具沢山豚汁 （大根・人参・玉ねぎ・ねぎ・厚揚げ・豚肉）

■鶏の唐揚げ ■大根サラダ （大根・胡瓜・人参） ■おみそ汁 （かぼちゃ・玉ねぎ・ねぎ）

■牛肉と糸こんの炒め煮 （牛肉・しらたき・にんじん・玉ねぎ）　 ■かぼちゃの甘煮 ■おみそ汁 （豆腐・玉ねぎ・ねぎ）

■さわらの照り焼き ■白菜の土佐酢和え （白菜・にんじん・ハム）　 ■おみそ汁 （キャベツ・玉ねぎ・ねぎ）

■炒り豆腐 （人参・玉ねぎ・豆腐・いんげん・ひじき・鶏ひき肉）　 ■ほうれん草のおかか和え （ほうれん草・にんじん・かつお節）　 ■おみそ汁 （しめじ・玉ねぎ・ねぎ）

■鮭のムニエル ■小松菜のソテー （小松菜・人参・ちくわ）　 ■ポタージュスープ （たまねぎ・セロリー・パセリ・じゃがいも）

■鶏の唐揚げ 　 ■大根サラダ （大根・にんじん・胡瓜）　 ■おみそ汁 （えのき・たまねぎ・ねぎ）

■さばのみそ煮 　 ■磯香和え （ほうれん草・人参・もやし焼き海苔）　 ■すまし汁 （玉ねぎ・麩・みつば）

■マーボー丼 （豚ひき肉・ねぎ・にんじん・豆腐）　 ■ひじきサラダ （ひじき・人参・胡瓜・ハム・春雨）　 ■中華スープ （玉ねぎ・わかめ・えのき）

■牛肉と糸こんの炒め煮 （牛肉・しらたき・たまねぎ・にんじん）　 ■かぼちゃの甘煮 （かぼちゃ）　 ■おみそ汁 （豆腐・玉ねぎ・ねぎ）

■さわらの照り焼き ■白菜の土佐酢和え （白菜・人参・ハム）　 ■おみそ汁 （キャベツ・玉ねぎ・油揚げ・ねぎ）

■鮭のムニエル ■小松菜のソテー （小松菜・人参・ちくわ）　 ■ポタージュスープ （じゃがいも・セロリー・玉ねぎ・ベーコン・パセリ）

■チリコンカーン （豚ひき肉・大豆・玉ねぎ・パセリ）　　 ■マカロニサラダ （マカロニ・胡瓜・人参）　 ■コンソメスープ （ベーコン・キャベツ・玉ねぎ・しめじ・パセリ）

■ポークビーンズ （豚肉・玉ねぎ・人参・だいず・じゃがいも・パセリ）　　 ■青菜とじゃこの和え物 （チンゲン菜・人参・じゃこ）

■ブルコギ丼 （牛肉・玉ねぎ・人参・もやし・ピーマン）　 ■こふき芋 　 ■わかめスープ （わかめ・ねぎ）