■チリコンカーン （豚ひき肉・大豆・玉ねぎ・パセリ）　 ■青菜とじゃこの和え物 （チンゲン菜・人参・しらす）　 ■コンソメスープ （ベーコン・キャベツ・玉ねぎ・しめじ・パセリ）

■ぶりの照り焼き ■ひじき煮 （ひじき・人参・油揚げ・大豆・いんげん）　 ■具沢山豚汁 （豚肉・玉ねぎ・人参・厚揚げ・大根・ねぎ）

■豚じゃが （豚肉・たまねぎ・人参・じゃがいも・いんげん） ■小松菜とツナの和え物 （小松菜・人参・ツナ・）　 ■おみそ汁 （豆腐・玉ねぎ・ねぎ）

■鶏つくね ■もやしと青菜のサラダ （もやし・チンゲン菜・人参・ツナ・コーン） ■おみそ汁 （さつまいも・玉ねぎ・ねぎ）

■白身魚のフライ ■ブロッコリーの胡麻和え （ブロッコリー・人参・ごま） ■おみそ汁 （チンゲン菜・玉ねぎ・ねぎ）

■すき焼き風に （木綿豆腐・牛肉・白菜・玉ねぎ・しらたき・しいたけ） ■粉ふきいも （じゃがいも・青のり） ■おみそ汁 （なす・玉ねぎ・ねぎ）

■炒り豆腐 （木綿豆腐・人参・玉ねぎ・しいたけ・鶏ひき肉・いんげん） ■ほうれん草のおかか和え （ほうれん草・かつお節） ■おみそ汁 （かぼちゃ・玉ねぎ・ねぎ）

■プルコギ丼 （牛肉・玉ねぎ・人参・もやし・ピーマン） ■マカロニサラダ （マカロニ・胡瓜・人参・ツナ） ■わかめスープ （白ねぎ・わかめ）

■ポークカレー （じゃがいも・玉ねぎ・人参・豚肉） ■ブロッコリーサラダ （ブロッコリー・ツナ）

■さわらの煮付け ■春キャベツのゆかり和え （キャベツ・ゆかり） ■おみそ汁 （えのき・玉ねぎ・ねぎ）

■中華どんぶり （豚肉・白菜・玉ねぎ・人参・しいたけ・ピーマン） ■大根サラダ （大根・胡瓜・人参） ■おみそ汁 （豆腐・玉ねぎ・ねぎ）

■ぶりの照り焼き ■ひじき煮 （ひじき・大豆・油揚げ・人参・いんげん） ■具沢山豚汁 （豚肉・大根・人参・ねぎ・玉ねぎ・生揚げ）

■鶏肉の塩麴焼き ■もやしの酢の物 （もやし・胡瓜・人参・油揚げ） ■味噌汁 （さつまいも・ねぎ・玉ねぎ）

■豚じゃが （豚肉・じゃがいも・玉ねぎ・人参・いんげん） ■小松菜とツナの和え物 （小松菜・人参・ツナ） ■味噌汁 （豆腐・ねぎ・玉ねぎ）

■鮭のフライ ■ブロッコリーの胡麻和え （ブロッコリー・人参・ごま） ■味噌汁 （チンゲン菜・玉ねぎ）

■すき焼き風煮 （牛肉・たまねぎ・ねぎ・白菜・しらたき・豆腐・しいたけ） ■こふき芋 ■味噌汁 （なす・玉ねぎ・ねぎ）

■プルコギ丼 （牛肉・もやし・たまねぎ・人参・ピーマン） ■マカロニサラダ （マカロニ・胡瓜・ツナ・人参） ■わかめスープ （わかめ・白ネギ）

■中華どんぶり （豚肉・白菜・しいたけ） ■大根サラダ （大根・人参・胡瓜） ■おみそ汁 （豆腐・玉ねぎ・ねぎ）

■チリコンカーン （豚ひき肉・玉ねぎ・大豆） ■青菜とじゃこの和え物 （チンゲン菜・にんじん・じゃこ） ■コンソメスープ （キャベツ・ベーコン・玉ねぎ・パセリ・しめじ）

■豚のしょうが焼き丼 （豚肉・玉ねぎ） ■ブロッコリーのサラダ （ブロッコリー・ツナ） ■おみそ汁 （さつまいも・玉ねぎ・ねぎ）