■ビーフカレー （牛肉・玉ねぎ・人参・じゃがいも）　 ■コールスローサラダ （キャベツ・コーン・人参・ツナ）

■鶏つくね （鶏ミンチ・玉ねぎ）　　 ■もやしと青菜のサラダ （もやし・チンゲン菜・人参・ツナ・コーン）　 ■おみそ汁 （たまねぎ・だいこん・油揚げ・ねぎ）

■白身魚の磯辺揚げ （タラ）　　 ■切干し大根のごま酢和え （切干大根・人参・胡瓜・ごま）　 ■おみそ汁 （たまねぎ・かぼちゃ・ねぎ）

■筑前煮 　（鶏肉・じゃがいも・人参・こんにゃく・しいたけ・たけのこ）　 ■小松菜とツナの和え物 （小松菜・ツナ・人参）　 ■おみそ汁 （たまねぎ・えのき・ねぎ）

■ポークチャップ 　（豚肉・たまねぎ・しめじ・ピーマン）　 ■ブロッコリーの胡麻和え （ブロッコリー・にんじん）　 ■コンソメスープ （たまねぎ・にんじん・キャベツ・パセリ）

■鶏肉の塩麴焼き 　 ■ひじき煮 （いじき・にんじん・あげ・いんげん・大豆）　 ■みそ汁 （たまねぎ・しめじ・ねぎ）

■すき焼き風煮 （牛肉・玉ねぎ・長ネギ・白菜・しらたき・しいたけ・豆腐）　 ■粉ふきいも （じゃがいも・あおのり）　 ■みそ汁 （たまねぎ・なす・ねぎ）

■豆腐チャンプル （豚肉・たまねぎ・人参・にら）　 ■白菜の昆布和え ■みそ汁 （キャベツ・玉ねぎ・あげ・ねぎ）

■さつまいもごはん ■鮭のもみじ焼き （鮭・人参）　 ■白和え （ほうれん草・人参・ごま・豆腐）　 ■すまし汁 （玉ねぎ・三つ葉・麩）

■ビーフカレー 　（牛肉・玉ねぎ・じゃがいも・人参）　 ■コールスローサラダ （キャベツ・人参・コーン・ツナ）

■鶏つくね 　（鶏ミンチ・玉ねぎ）　 ■もやしと青菜のサラダ （もやし・チンゲン菜・ツナ・人参・コーン）　 ■おみそ汁 （玉ねぎ・大根・ねぎ）

■ビビンバ丼 　（豚肉・ほうれん草・もやし・人参・コーン）　 ■かぼちゃの甘煮 （かぼちゃ）　 ■わかめスープ （わかめ・白ネギ）

■ハヤシライス 　（牛肉・玉ねぎ・人参・じゃがいも・グリンピース）　 ■さっぱりサラダ （ハム・人参・キャベツ・コーン）

■煮込みハンバーグ 　（合いびき肉・玉ねぎ）　 ■青菜とじゃこの和え物 （チンゲン菜・人参・しらす）　 ■コンソメスープ （キャベツ・玉ねぎ・人参・パセリ）

■マーボー豆腐 　（豚ひき肉・人参・長ネギ・豆腐）　 ■ひじきサラダ （ひじき・春雨・人参・胡瓜・コーン・ハム）　 ■中華スープ （玉ねぎ・わかめ・えのき）

■ツナカレー 　（ツナ・じゃがいも・人参・玉ねぎ・グリンピース）　 ■小切干大根のサラダ （切干大根・人参・コーン・ハム）

■さばのごま油焼き 　 ■小松菜とツナの和え物 （小松菜・ツナ）　 ■みそ汁 （玉ねぎ・しめじ・ねぎ）

■鶏じゃが （鶏肉・人参・玉ねぎ・じゃがいも・しらたき・いんげん）　 ■ブロッコリーのサラダ （ブロッコリー・ツナ）　 ■みそ汁 （玉ねぎ・豆腐・ねぎ）

■さわらの照り焼き ■きゅうりの昆布和え （胡瓜・人参・塩昆布・もやし）　 ■具沢山豚汁 （玉ねぎ・豚肉・人参・こんにゃく・大根・厚揚げ・ねぎ）

■豆腐のけんちん揚げ （木綿豆腐・人参・玉ねぎ・ツナ）　 ■白菜の土佐酢和え （白菜・人参・ハム）　 ■おみそ汁 （玉ねぎ・ねぎ・冬瓜）