■炊き込みごはん （鶏肉・しめじ・にんじん） ■さわらの照り焼き ■ほうれん草のお浸し （ほうれん草・人参） ■具沢山豚汁 （豚肉・油揚げ・人参・さつまいも・ねぎ）

■けんちんあげ （玉ねぎ・人参・つな・豆腐） ■ 大根サラダ （大根・きゅうり・人参） ■おみそ汁 （白菜・玉ねぎ・ねぎ）

■豚のしょうが焼き風 （豚肉・玉ねぎ） ■ ポテトサラダ （じゃがいも・きゅうり・人参） ■おみそ汁 （なす・ねぎ・玉ねぎ）

■さばのみそ煮 ■ 小松菜の和え物 （小松菜・油揚げ・人参） ■すまし汁 （ふ・玉ねぎ・みつば）

■鶏じゃが （鶏肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・しらたき・いんげん） ■ ブロッコリーの胡麻和え （ブロッコリー・ごま・人参） ■おみそ汁 （豆腐・玉ねぎ・ねぎ）

■肉豆腐 （木綿豆腐・玉ねぎ・牛肉・人参・しめじ・しらたき） ■ チンゲン菜の和え物 （チンゲン菜・人参） ■おみそ汁 （大根・玉ねぎ・ねぎ）