■すき焼き風に 　 （牛肉・玉ねぎ・しらたき・しいたけ・白菜・豆腐・白ネギ） ■ 粉ふきいも （じゃがいも・あおのり） ■ おみそ汁 （なす・玉ねぎ・ねぎ）

■鮭のちゃんちゃん焼き 　 （鮭・たまねぎ・にんじん・キャベツ） ■ 小松菜のお浸し （小松菜・油揚げ・にんじん） ■ すまし汁 （たまねぎ・麩・三つ葉）

■ゆかりごはん ■ ホワイトシチュー （鶏モモ肉・じゃがいも・たまねぎ・にんじん・いんげん） ■ もやしと青菜のサラダ （もやし・チンゲン菜・人参）

■照り焼きチキン （鶏肉） ■ かぶの昆布和え （かぶ・にんじん） ■ おみそ汁 （玉ねぎ・ねぎ・豆腐）

■豚肉の生姜焼き丼 （豚肉・玉ねぎ） ■ キャベツと白菜のサラダ （キャベツ・じゃこ・人参） ■ おみそ汁 （玉ねぎ・ねぎ・大根）

■すき焼き風に （牛肉・豆腐・しらたき・白ネギ・玉ねぎ・はくさい・しいたけ） ■ 粉ふきいも （じゃがいも・あおのり） ■ おみそ汁 （玉ねぎ・ねぎ・なすび）